Kickstart och träningsvärk

Vilken kickstart på hösten med FT-lägret i Västerås! Jag måste bara säga att jag är otroligt imponerad över föräldragruppen som riggade allt – tack så JÄTTEMYCKET! Och EXTRA stort tack till alla ni som tog hand om Smillisen – utan er hade det ju inte funkat :-/ (Förresten så har jag ett par röda tights stl 134-140 som jag inte vet var de hör hemma – hojta till!)

Uppdelningen i grupperna var också lyckad tycker jag – vi blandade efter kunskapsnivå så många har fått lära känna nya gymnaster från ft2 och ft3. Övningsmässigt fick vi också variation: vi körde allt från rörelseskolning, bom, fristående, tumbling, trampolin – och såklart en massa hopp på satsbräda och trampett. Man kan ha mycket kul i en gymnastiksal med två hoppgropar ;-)

Även när allt är perfekt - kan man bli bättre, så kolla med era tjejer vad DE tyckte. Kom gärna med input både egen och tjejernas!

Jag filmade jättemycket och tror jag fick med alla gymnaster på minst någon sekvens men jag ska gå igenom hela materialet och klippa ihop en film som ni alla ska få. Har ni film eller bilder? Skicka till mig – antingen på cd/dvd vid nästa träningstillfälle, eller via mail, youtube eller ftp...eller usb eller... ;)

Höstterminen

Den här terminen har våra 00-or lämnat oss för FT2, så nu är vi bara 01-or och 02-or i FT1. Jag tror att det är en bra uppdelning, när tjejerna kommer till tävlingar är det alltid ålders-indelat så det känns helt rätt (men lite trist) att lämna över dem ;-)

Den uppdelningen i teamen vi gjorde i våras tänkte jag fortsätta med - ny lista kommer snart. Vi kör FT1-flest-01-or på tisdagar i Hörningsnäs 17-19 och FT1-flest-02-or på torsdagar (i stället för onsdagar som i våras) i Kungsklippeskolans gymnastiksal 17-19 samt gemensam träning i Kvarnberga på söndagar 14-16.

Har ni synpunkter på val av dag – hör av er, jag vill att ALLA tjejer är med och de ska inte välja bort gymnastik för att det inte går ihop praktiskt, så jag är flexibel J

Utöver ovan ordinarie två pass i veckan för båda teamen klämmer vi in lite airtrack och spegelsalsträning - återkommer med exakta datum. Inför tävlingar och uppvisning kommer vi som vanligt klämma in lite extraträning, och då gärna med någon av de andra FT-grupperna så vi får tillfälle att ses igen J

Själv har jag just nu träningsvärk lite överallt och jag tror de flesta tjejerna har det också – det är tufft att träna så här hårt efter ett sommarlov, men jag känner att det här var en bra kickstart inför höstterminen! Vi tar det lugnt nästa vecka och kör igång ordentligt på söndag den 6 september 14-16 i Kvarnberga – gemensam träning!

Tävlingar

Jag tänkte köra samma tävlingar i år som förra året – återkommer med exakta datum!

Övrigt

Nu när jag har fått min Ducati Monster kommer jag att använda den så ofta jag kan – så behöver ni skjuts till eller från gympan så hojta till så tar jag Bimmern J

Puss och kram till alla – så kul att köra igen!