Idag började vi med att förtydliga några regler om kamratskap, team och attityder.
- INGEN annan än tränarna har rätt att anmärka på, peta eller tillrättavisa en gymnast. Har man synpunkter på hur någon annan gör vänder man sig till mig eller Ida så löser vi det.
- Truppgymnastik är en teamövning och det är teamet som bedöms på tävling. Klarar man inte av att vara en team player finns tex AG som alternativ.
- Tystnad när instruktioner ges – detta för att alla ska uppfatta vad en övning går ut på.
- Fokus på träning under träning. Det är ok att bli trött och flamsa lite i slutet av ett pass om man tränat motiverat i början av passet, men man kommer inte till träningen endast för att leka och träffa kompisar.
Efter söndagens katastrofala träning bestämde jag mig dessutom att införa straff för dem som jävlas eller inte lyssnar eller helt enkelt sabbar för andra:
Utvisning i fem minuter. Är det flera som utvisas samtidigt får de sitta i varsitt hörn av lokalen och titta på när övriga tränar vidare. Blir man utvisad mer än tre gånger får man inte delta i nästkommande tävling/uppvisning. Alla tjejer (som var närvarande idag) accepterade reglerna och straffen. Jag kommer att dra samma grej på torsdag för den andra halvan, så hoppas vi det går lika bra för dem
Och det verkar funka för idag var det första gången någonsin som ALLA var tysta när det gavs instruktioner! ALLA tjejer var motiverade och ansträngde sig hårt. Jag fick se de snyggaste hjulningarna någonsin och alla verkar ha fått koll på armdraget – och ingen utvisning!
Jag känner mig positivt inför VGF-cupen om ganska exakt en månad
Kram från bitch-scarlett
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar