Samling och sånt

Hålltiderna på VGF cupen är

* 08:15 Samling i foaljén - Torvalla Sporthall

* 08:30 Ledarsamling - (oflätade tjejer blir flätade)

* 08:40 Uppvärmning

* 09:00 Förträning

* 09:30 Defilering

* 09:40 Tävlingsstart

Övriga tider finns i filen Hålltider (uppdaterad)

Jag föreslår att vi ses 8.15 i sporthallens foaljé. Vi checkar in och får ett omklädningsrum som vi går till tillsammans. Gymnasterna ska vara ombytta (dräkt/tights/blå joggingoverall/skor) och flätade! För er som inte fixar två inbakade flätor finns det hjälp att få - se till att tjejerna är borstade i håret så går det snabbt att fläta medan jag är på ledarsamlingen.

Föräldrar får inte vistas på tävlingsgolvet, i omklädningsrummen eller korridorerna - men jag skulle vilja ha med två eller tre flätkunniga föräldrar till omlädningsrummen ändå, eftersom hjälptränarna inte kan ställa upp! /Scarlett